Almeerse schrijft boek voor een leven volledig in balans.

Met haar boek 'Energiemanagement' daar waar je aandacht is, is je energie! heeft de Almeerse Lutina Bruggeman een nieuw woord aan de Nederlandse taal toegevoegd. ,,Energiemanagement is het bewaken van de balans tussen werk, privé en persoonlijk welbevinden en het bewust invloed uitoefenen op de verschillende aspecten hiervan", legt Bruggeman uit.

Bruggeman is een klein jaar geleden begonnen met het schrijven van haar boek naast haar werk als manager. ,,Het is eigenlijk een uit de hand gelopen idee. Ik wilde in eerste instantie een flyer maken, dit werd al snel een brochure en op een bepaald moment kwam er een overleg met een uitgeverij en mondde het idee uit in een boek."

Bruggeman heeft sinds een paar jaar Multiple Sclerose (MS). Dit omschrijft zij als haar 'terug naar nul'-ervaring. ,,Hierdoor heb ik de afgelopen tijd veel geleerd waar naar mijn idee anderen wat aan kunnen hebben. Verder heb ik collega's en concullega's die ook zo'n ervaring hebben gehad geïnterviewd en zo is het boek ontstaan. Maar het is geen boek over ziek zijn hoor.

De interviews hebben geleid tot een model dat mensen helpt gebeurtenissen en de betekenissen hiervan te structureren en analyseren. Daarnaast gaat het in op een vijftal kritische energie-aspecten waar je invloed op kan hebben zoals je gezondheid, omgeving en gedrag.

Het boek is voor €16,90 te verkrijgen via de onlineshop